Krekeri pilngraudu 30%, 500g.

Sastāvs: kviešu milti, pilngraudu kviešu milti 30%, saulespuķu eļļa ar augstu oleīnskābes saturu, sāls, skābuma rēgulētājs (natrija bikarbonāts), ieraugs (kviešu milti, ūdens), iesala miežu milti, alus raugs. Var saturēt olu, sezama, sojas un sinepju gabaliņus.

100 g uzturvērtība: enerģētiskā vērtība 1809 kJ/430 kcal, tauki 12,6 g (tostarp piesātinātās taukskābes 1,3 g), ogļhidrāti 64,9 g (no tiem cukuri 2 g), olbaltumvielas 11 g, sāls 1,75 g.